伴随着阵阵热浪，
我们迎来了小暑节气。
“小暑大暑，上蒸下煮”，
“三伏天”的序幕徐徐拉开。
小暑是人体阳气最旺盛的时候，
盛夏时节，养生要先“静心”
还有什么需要注意的?
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小暑来临，人体阳气旺盛
阳气具有护卫体表、抵御外邪的功能
只有保护好自身的阳气，人体才得以健康无恙
小暑时气候炎热，人体能量消耗较大，
此时宜遵循“少动多静”的养生原则，
以免阳气外泄太过。每天作息应有规律，
除了要保证充足的睡眠外，
也要注意劳逸结合，
运动时一定要掌握好强度，避免强度过大。
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俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”
小暑节气气温高、湿度大，久置露天的木料，
如小区或公园里的木椅木凳，
经过露打雨淋，含水分较多，
表面看上去是干的，可是经太阳一晒，
温度升高，便会向外散发潮气。
如果人在上面坐久了，
可能诱发痔疮、风湿和关节炎等病，
因此小暑节气时不宜在木质凳椅上久坐。
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有人把人生比作一座花园，花园是要经常料理的，不然就会杂草丛生，但只要你经常料理就会春色满园。全家人的幸福才是幸福生活的真谛。当身体出现不适，大家就要小心留意去附近医疗机构好好检查自己身体啦。
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在江津鲁能领秀城，不用担心生病不能得到及时救治。鲁能领秀城关爱每位业主的健康，规划引进大型医院、辅助医疗保健机构、社区诊所、连锁药店等，业主提供医疗就诊及咨询，一站式护航业主健康问题。
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社区诊所意向图
在我们的日常生活中，一方面追求物质生活的优越性，另一方面追求完美的精神生活。不论是物质生活，还是精神生活，都需要健康的身体来保驾护航，只有这样才能分享快乐的人生。
健康让春风挥毫戏柳丝的优美，让夏雨泼墨舞青荷的柔情，让秋霜写意染红叶的热忱，让冬雪留白映寒梅的珍藏，给天下人实实在在的祝福，给你我真真实实的关爱。
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[本贴已被 作者 于 2017年07月08日 14时13分06秒 编辑过] http://oldpic.52jiangjin.com/uploade472012/201707/81454133.jpg
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