家庭主妇 发表于 2018-9-18 10:45:54

中秋家宴上必不可少的凉拌菜,清香爽口,解酒解腻

马上就要中秋了,中秋家宴都准备好了吗 ?小编今天带来一道凉拌菜,清香爽口,解酒解腻,开胃下饭,中秋家宴上必不可少。这道菜里用到了绿豆芽,而且是自制的绿豆芽,如果你也想自己制作绿豆芽,那就开工吧,不然上中秋家宴的餐桌就来不及啦。


每道菜的背后都有一个故事,今天小编这道凉拌菜也很特别,看看这食材里边绿色的萝卜苗,脆嫩脆嫩的,用筷子一拌就碰碎了,这可是好朋友亲自在花盆里边种植的,当然没有多少啊,可是一定要送来尝尝鲜,果然鲜嫩爽口,清香宜人,还有丁丁的水萝卜味,萝卜苗所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,有助于减肥。萝卜苗还能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。前边说了这道凉拌菜还有绿豆芽,绿豆芽也是自制的,不过不是我亲自加工的,也是朋友生好的绿豆芽,而且焯水后送来了,两个人就如同商量好一样,成全了我这道清香美味,温暖至心,感激不尽,愿友谊地久天长。


【凉拌菜】所需食材:黄瓜1根;绿豆芽1团;水萝卜苗1把;盐适量;红椒半个;糖适量;味极鲜酱油适量;大蒜适量;辣椒油适量;醋适量。
做法:1、备齐食材。要说这些食材可真都是绿色的,除了两位朋友送来的绿豆芽和水萝卜苗,剩下的黄瓜和红椒都来自姐家菜园子的产品,这盘菜绝对是最有营养价值的绿色蔬菜啦;


2、黄瓜洗净切丝;红椒洗净切丝;绿豆芽过水投洗两遍,中间断开;


3、大蒜去皮洗净切碎;


4、加入盐、糖、酱油、醋、辣椒油,喜欢的还可以加点花椒油也很好吃,通常调料是依各人口味添加为好;


5、加入各种调料后拌匀就好了;


6、装盘。清香爽口的凉拌菜可以上桌了。


加载中… 发表于 2021-3-14 00:38:28

何家笼饼须十字,萧家炊饼须四破。

必须特辣 发表于 2021-3-14 13:34:23

占个楼,回个贴            

此乳胸险 发表于 2021-3-14 13:46:42

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花花楼 发表于 2021-3-15 09:57:00

东门彘肉更奇绝,肥美不减胡羊酥

短发姑娘最好看 发表于 2021-3-15 10:08:54

喜客恨无鲜可击,满盂脱粟饥时吃。

在没关系 发表于 2021-3-15 10:57:43

金樽清酒斗十千,玉盘珍羞直万钱

形同陌路 发表于 2021-3-15 11:04:55

还可以哦               

吓得我都投翔了 发表于 2021-3-15 11:06:19

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Miss.z 发表于 2021-3-15 11:22:21

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