神仙叔叔 发表于 2021-7-27 05:59:45

干豇豆不仅热量低，而且还是一种高膳食纤维食物，能机械性刺激肠道蠕动

干豇豆不仅热量低，而且还是一种高膳食纤维食物，吃后能够机械性刺激肠道蠕动，进而能够促进大便排出，在预防和缓解便秘方面的功效非常明显；同时膳食纤维吃后还能够吸水膨胀、增加饱腹感，进而能够避免过多食物的摄入，在预防超重、肥胖方面的功效非常明显

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