江津论坛 › 论坛活动 › 【9.16晚8点红包】你们每天睡几个小时？是什么耽误了你睡觉的时间？

NeetYore 发表于 2021-9-16 10:53:04

【9.16晚8点红包】你们每天睡几个小时？是什么耽误了你睡觉的时间？

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江津人都来说说<br>
你们每天睡几个小时？<br>
是什么耽误了你睡觉的时间？<br>
医学上说...一个人的最佳睡眠时间是晚10点至晨6点，人体最佳睡眠时间是8个小时左右<br><br>

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jessie88 发表于 2021-9-16 11:23:43

睡6个小时，手机简直太害人了，但是又戒不掉

春天的微笑9180 发表于 2021-9-16 11:26:13

6、7个小时

连群 发表于 2021-9-16 11:28:43

5   6个小时，提前进入更年期:lol:lol:lol

结果果 发表于 2021-9-16 11:35:13

每天睡八个小时左右吧。我觉得也差不多啦，11:00睡，早上7:00起。

心向阳无谓伤 发表于 2021-9-16 11:52:37

深度睡眠4个小时左右吧

王凤69 发表于 2021-9-16 12:47:48

搞手机啊，好想把手机甩了，又不习惯

爱上江津5 发表于 2021-9-16 14:00:30

玩手机

余飞 发表于 2021-9-16 14:22:51

手机

夏好运 发表于 2021-9-16 14:27:23

要看电视，睡不了几个小时，每天6点半起床。

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