去西藏，一定要看一次最美的星空（附最佳观星指南）

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西藏什么地方最适合拍星空呢？
这个世界没有永恒，有些地方，可以用手机轻描淡写地拍下来；而有些地方，除了用眼睛去看，用心灵去记录，我认为，在尽可能的情况下，尽量用手中精良的设备去拍摄下来，这就是西藏的星空。而很多第一次来西藏旅游的游客，可能刚开始就不知道该去什么地方能看到和拍摄到最美丽的星空美景，那让我来推荐几个来西藏最值得去拍摄星空的地方吧。



1. 纳木错
纳木错星空 by 李珩
简介：“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错湖面海拔4718米，是西藏的“三大圣湖”之一，是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。大家来到圣湖纳木错后，可以在欣赏了圣湖绝美的日落美景后，再到湖边拍星空。仰望天际，会发现自己正享受着中国乃至世界最美的星空,你所在的地方几乎达到了全世界最高天文台的海拔高度，看到满天繁星，依稀还会看到远处的念青唐古拉山雪山，下面便是圣湖，此刻唯美的风景，尽在不言中。


交通：从拉萨到纳木错约222公里，拉萨只有到当雄的班车，没有直达纳木错，可选择在拉萨包车或者拼车跟团前往纳木错。

拍摄地点：想要拍摄星空，必须要在纳木错过夜才行。在纳木错旁的扎西半岛上就可欣赏到绝美的纳木措星空，扎西半岛处有较多住宿，但设施相对简陋。从旅店出发步行约5公里可享受观星乐趣，但请注意防寒保暖。西方天际线上耀眼的金星与木星，自7月1日相合后它们间的距离越来越远。看东方，银河也在暮光中渐渐显现，天蝎座那巨大的S型正好出现在湖面上空。在每年9～10月，可看到银河中心出现在纳木措和念青唐古拉山上空。另外，纳木错不仅是拍星空的绝佳之地，还是拍摄日落和日出的绝佳之处哦。  

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2. 珠峰大本营
珠峰大本营的星空 by Jeff的星空之旅
简介：珠穆朗玛峰，海拔8844.43米，世界最高峰。珠峰大本营则是创建于2014年10月17日，是为了保护珠峰核心区域环境而设立的保护地带，海拔5200米，对游客开放。这里有帐篷供登山者和游客入住，还有旅馆、茶座、商店甚至邮政所。这里是普通人能到达离珠峰最近的地方，也是距离天空最近的地方。在珠峰大本营的晚上可以看到像瀑布一样的银河，满天繁星，仿佛触手可及。


交通：珠峰大本营不能从拉萨直接到达，需要先从拉萨到日喀则，从日喀则乘坐车辆前往定日，然后从定日要找人拼车到珠峰绒布寺，抵达绒布寺后换成环保车才到珠峰大本营。

拍摄地点：珠峰大本营附近能住宿过夜的地方一个就是绒布寺，每人30～45元∕床，在此住宿便于观看星空和日出。另外，就是在营地入住珠峰大本营帐篷，帐篷为6-8人的通铺，这里更适合拍摄星空。珠峰北坡的绒布寺是绝佳的拍摄之地，但仅能欣赏到南侧星空。在珠峰看漫天繁星萦绕，似乎触手可及，静默洗涤,无需言语。每年4～5月是拍摄珠峰星空的最佳时机，午夜后可看到银河从珠峰上空升起。恒星因其表面温度不同发出不同颜色的光芒，温度高，星星呈蓝色；温度低，星星呈红色。  

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3. 阿里地区的冈仁波齐与玛旁雍措
阿里地区的星空 by 李珩
简介：圣山冈仁波齐海拔6721米，位于西藏阿里地区普兰县内，岗仁波齐是世界公认的神山，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。圣湖玛旁雍措在附近，有“世界江河之母”美誉，身为西藏三大圣湖之一，同时也是西藏海拔最高的淡水湖之一，其藏语意为“不可战胜的碧玉湖”。阿里地区拥有着得天独厚的自然条件，大气通透度、晴空率、夜空质量和视宁度等基本指标优异，被称为“人类文明赖以守护的最后一片净土”。国家天文台经十余年测试，确定阿里为天文战略发展选址，也被国际天文界称为与夏威夷莫纳科亚山和智利阿塔卡玛沙漠两个全球顶级天文台址并列的“第三极”。“天上阿里，最美星空”，可以说这里是拍摄星空最完美的地方哦。


交通：冈仁波齐与玛旁雍措位于西藏西部的阿里地区普兰县境内，较为偏远。拉萨到冈仁波齐单程约1600公里，从阿里南线向西走，从拉萨出发，驾车至少需三日才能抵达，到达此地，交通不便，所以建议包车或者拼车前往。

拍摄地点：在冈仁波齐的朝圣线路上有寺庙提供简陋的餐饮和住宿，或者以冈仁波齐峰南面山脚下的转山起点塔钦(海拔4560米)作为据点，前往各地拍摄星空。   

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在西藏拍摄星空的小常识
既然要看最美的星空，那在条件允许下，建议大家能提前做好相关工作，这样才会到了西藏后不会留下遗憾。我整理了一些拍摄小技巧给大家分享一下：


建议要准备的道具
1．相机
一台能够使用M（手动设置曝光组合）档的相机，可以是单反，微单也是可以的,但是要根据具体的型号做研究。
2．三脚架
能够稳稳架住你相机的三脚架。另外，有必要的话，能带上脚架最好。
3．相机的相关配件
UV镜、遮光罩、防雨防尘等物品，保护好机器，以免得不偿失。相机镜头的话没有严格的标准，只是建议用稍微广一点的的镜头，这样容纳的天空更多，最后的效果就更赞。
4．手电以及防寒衣物
这些可以根据自己的需求来准备，手电可以用来补光或者构图的时候能够看到取景器里面构图的位置，照明也需要。西藏的夜晚很冷，因为需要拍摄星空，建议大家提前备好御寒的衣服，以免被冻坏。


拍摄小方法
1. 避开光污染
需要找远离市区的地方，避开光污染。构图上要找一个合适的前景，最好可以稍微仰拍，这样可以避免地平线附近较强的光污染，拍到天顶更明显的星星。
2. 时间上需要避开日光
差不多日落后一个小时和日落前一个小时都适合拍摄，但是必须注意避开日光，农历十五满月那几天基本无法拍摄，每月初一那几天几乎整晚都可以拍摄。最好是选择通透干净，万里无云的好天气。
3. 夜空里选择手动对焦
因为在夜空里，使用相机的自动对焦是无法完成合焦的，这时候我们就应该使用手动对焦，并且将对焦环拉到无限远位置，然后再往回拨一点点，至于拨多少，我们根据每个镜头的不同要一点点尝试曝光，直到曝出来的星点呈现清晰的点状即可。
4. 曝光组合建议
曝光时间建议控制在30秒以内，在广角端长曝的情况下，30秒以内一般是不会出现星星拖轨的，也就是人们常说的星轨。光圈要开最大，因为要保证入光量够，所以一般开到最大。ISO感光度，建议一般的相机开到2000左右就应该能曝出漫天星星了，如果ISO太高，噪点会很多，后期处理起来很棘手的。想拍出星星转圈的效果，就需要把北极星拍摄到构图范围内，因为星星都是围着北极星转的，如果无法找到北极星，就该用广角对着北方拍摄。拍摄星空还需要ISO 1600以上的高感，光圈则最高大于F4。快门时间通常不会短于30秒，如果是拍摄星空和银河，快门时间最好不要超过1分钟。如果是拍摄星轨，快门时间可以是几分钟甚至几个小时。

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如何玩转这些最佳看星空的地方？
既然确定了来西藏就要来看星空，那应该怎么用最划算和最方便的方法去到这些地方呢？西藏地广人稀，各个景区之间的距离通常会比较远，而且交通相对也不太方便，这几个地方都是没有直接抵达的交通方式的。因为大家来西藏的人数以及停留时间都所不同，所以根据本人常年的西藏接待经验，提供几个比较方便拍摄星空的旅行线路，给大家参考一下。


1. 纳木错2日游
D1：拉萨—纳木错—扎西半岛，拍日落+拍星空（宿）
D2：纳木错拍日出—念青唐古拉山—拉萨


纳木错星空 by Jeff的星空之旅
推荐理由：想要在纳木错拍星空，必须是要纳木错过夜，所以至少需要2天时间。纳木错2日游，在这里推荐包车去是最合适的，建议大家找正规的旅行社和正规注册备案的旅游营运车辆，车辆定期保养，有高额商业保险，虽然价格相对高一些，但是安全有保障，不会进购物店，也不会安排自费项目，节省时间，体验度会非常好。而如果选择了纳木错2日跟团游的话，建议大家在这里需要擦亮眼睛了，因为其中有一些纳木错2日跟团游的行程，安排的是不正规的营运车辆，司机也不是汉族的，沟通不方便，一路上还会停车拉客，如果选择了这些跟团行程的话，不仅耽误时间，体验度肯定也是非常不好的。当然，如果找到合适的几个人一起拼车去的话，也是很不错的。


2. 珠峰大本营4日游
D1：拉萨—曲水—尼木—扎什伦布寺—日喀则（宿）（350km，柏油路面约5个半小时）
D2：日喀则—拉孜—定日—绒布寺—珠峰大本营（宿）（430km ，柏油路面约3.5小时,土石路面约4小时）
D3：珠峰—定日—拉孜—日喀则 （宿）（430km，柏油路面约3.5小时，土石路面约4小时）
D4：日喀则-江孜--浪卡子-羊湖-藏民家访-拉萨（480km ，柏油路面约7个小时）


纳木错星空 by Jeff的星空之旅
推荐理由：在离天最近的世界屋脊上拍最美星空，是大多数人的梦想，这个线路就能满足你的梦想。拉萨到珠峰往返约1500公里，其中有一小部分是土石路面，而且必须有一天需要安排在珠峰大本营过夜，所以从拉萨出发去珠峰，安排至少4天时间是比较合适和轻松的。珠峰四日游的纯玩跟团线路目前是很成熟的线路了，从每年4月中旬开始，天天都有旅行社正规发团，安全性以及体验度都是很不错的，其中有一个晚上是安排入住珠峰大本营帐篷的，是拍摄星空的绝佳机会。所以，去珠峰看星空，性价比最高的首选参加正规旅行社组织的珠峰四日游纯玩跟团游。当然，如果不差钱或者想有更好的体验度的话，可以选择安排包车或者独立小包团去。
3. 纳木错扎西半岛+珠峰大本营5日环线游
D1：拉萨--纳木错扎西半岛；住宿：扎西半岛；车程：250km
D2：纳木错扎西半岛-羊八井-日喀则（扎什伦布寺）；住宿：日喀则；车程：500km
D3：日喀则-珠峰大本营；住宿：珠峰大本营帐篷；车程：400km
D4：珠峰-日喀则；住宿：日喀则；车程：400km
D5：日喀则-卡若拉冰川-普莫雍措-羊湖-拉萨；住宿：无；车程：450km


纳木错星空 by Jeff的星空之旅
推荐理由：如果想一次性去到纳木错和珠峰大本营这两个地方，又不愿意走太多重复路，那么，选择这个线路就是最合适的。这个线路含了纳木错和珠峰大本营两个拍摄星空最佳地，是走环线的，不绕路，节省了时间，体验度很好。大家可以根据自己的需要，参考这个线路，来选择包车或者拼车跟团。


4. 阿里南线8日游
D1. 拉萨—江孜—日喀则
住宿：日喀则；海拔：3950m；车程：430KM；路况：柏油路；
沿途亮点：拉萨河谷、岗巴拉神山、羊卓雍错神湖、卡若拉冰川、白居寺。
D2. 日喀则—拉孜—萨嘎
住宿：萨嘎；海拔：4700m；车程：584KM；路况：柏油路；
沿途亮点：野生动物、草原、天路。
D3.萨嘎—冈仁波齐—玛旁雍错—普兰
住宿：普兰；海拔：3700m；车程：598KM；路况：柏油路；
沿途亮点：冈仁波齐、 玛旁雍错、拉昂错、普兰国家贸易市场、孔雀河。
D4. 普兰—巴嘎(塔钦)—扎达
住宿：扎达；海拔：4300m；车程：467KM；路况：柏油路；
沿途亮点：冈仁波齐、玛旁雍错、拉昂错、扎达土林、古格王朝、拖林寺。
D5. 扎达—仲巴
住宿：仲巴；海拔：4000m；车程：736KM；路况：柏油路；
沿途亮点：象泉河、古格王朝遗址、扎达土林、冈仁波齐、玛旁雍错。
D6. 仲巴—萨嘎—珠穆朗玛峰自然保护区（大本营）
住宿：珠峰大本营帐篷；海拔：5190m；车程：426KM；路况：柏油路；
沿途亮点：扎顿寺、佩估错、珠穆朗玛峰大本营。
D7. 珠穆朗玛峰自然保护区（大本营）—日喀则
住宿：日喀则；海拔：3950m；车程：343KM；路况：柏油路；
沿途亮点：珠穆朗玛峰日出、绒布寺、拍摄珠峰雄姿、著名的绒布冰川。
D8. 日喀则—拉萨  
住宿：无；海拔：3650m；车程：280KM；路况：柏油路；
沿途亮点：藏南大草原风光、扎什伦布寺、雅鲁藏布江红河谷段、拉萨河谷。


阿里星空 by 李珩
推荐理由：这个线路涵盖了冈仁波齐、玛旁雍错和珠峰大本营这几个拍摄星空地，囊括了神山圣湖、野生动物、远古文明遗迹等景色，人文、历史、自然风光都非常赞。最适合去的时间是每年的5-10月。目前去阿里南线的路况都还不错，以柏油路为主。如果对于路况比较了解，可以选择和朋友一起自驾。如果不会开车，想玩得自在一些，可以选择包车或者拼车去。如果想省心省事的话，建议选择参加正规旅行社组织的拼车跟团游。


5. 阿里大北线13日游
D1. 拉萨—日喀则
住宿：日喀则；海拔：3950m；车程：360km；路况：柏油路；
沿途亮点：拉萨河、冈巴拉神山、羊卓雍错、白居寺、扎什伦布寺。
D2. 日喀则—珠穆朗玛峰自然保护区（大本营）
住宿：珠峰大本营帐篷；海拔：5200m；车程：372km；路况：柏油路+土路；
沿途亮点：珠穆朗玛峰大本营、绒布寺。
D3. 珠穆朗玛峰自然保护区—萨嘎                     
住宿：萨嘎；海拔：4000m；车程：411km；路况：柏油路+土路；
沿途 亮点：珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、佩枯措。
D4. 萨嘎—仲巴—冈仁波齐—巴嘎（塔钦）
住宿：塔尔钦；海拔：4000m；车程：598km；路况：土路；
沿途亮点：冈仁波齐、玛旁雍错、拉昂错（鬼湖）。
D5. 巴嘎（塔钦）—扎达—古格王朝—托林寺
住宿：扎达；海拔：3700m；车程：355km；路况：土路；
沿途亮点：冈仁波齐、古格王朝、托林寺。
D6. 神秘的古格王朝，北线起点—狮泉河
住宿：狮泉河；海拔：4300m；车程：310km；路况：柏油路；
沿途亮点：阿伊拉山、扎达土林、狮泉河。
D7. 走向荒原—狮泉河到仁多乡
住宿：仁多乡；海拔：4500m；车程：313km；路况：柏油路；
沿途亮点：盐湖、世界屋脊之称的革吉。
D8. 仁多到措勤，一错再错的连环惊艳
住宿：措勤；海拔：4350m；车程：282km；路况：土路；
沿途亮点：昂拉仁错、仁青休布错、塔若错、扎布耶茶卡、野生动物天堂。
D9. 壮阔的湖蓝—扎日南木措、当惹雍措和文布南村
住宿：文布南村 ；海拔：4650m；车程：322km；路况：土路；
沿途亮点：洞措湖、多姿的自然风光、野生动物天堂。
D10. 文布南村—双生湖与姊妹村，最年轻县城尼玛
住宿：尼玛县；海拔：4900m；车程：278km；路况：土路；
沿途亮点：文布北村、最年轻的县城。
D11. 最年轻县城尼玛—班戈县
住宿：班戈县；海拔：4900m；车程：308km；路况：土路；
沿途亮点：色林错、陛骆错、果根错、班戈错、野生动物天堂。
D12. 班戈—纳木错
住宿：扎西半岛；海拔：4700m；车程：186km；路况：柏油路；
沿途亮点：纳木错、扎西半岛。
D13. 最后回望，返回拉萨
住宿：无；海拔：3650m；车程：237km；路况：柏油路；
沿途亮点：纳木错、那根拉山、羊八井、念青唐古拉神山。


阿里看星空 by 李珩
推荐理由：如果想一次性把纳木错、珠峰大本营和冈仁波齐以及玛旁雍错这几个最好的星空拍摄地全部都去遍，那么，选择这个阿里大北线，就是最好的选择。这个线路是目前国内的顶级摄影观光路线，是旅游探险爱好者向往的极佳线路。相对南线来说，因为很多地方还没有通公路，所以更加质朴，更加接近自然，但是也因为如此，也更加有魅力。当然，一路上条件会更加艰苦一些，一定要提前做好心理和身体上的准备。由于交通不便利，根据个人情况，可以选择包车或者拼车出行。

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养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。