女孩子,无论什么时候都要学会保护自己,特别是在这个男人越来越不靠谱的时代。 防身术用于抗暴御侮,最大特点就是:实用。使用时无规则无时间无特定环境,一切以制服敌人或逃跑为最终目的。使用所有可以使用的手段,对敌人实现最大程度的伤害,没有任何搏斗约束,为达自卫自由发挥,随意使用身体的各个部位,随意使用各种道具等等。 为迎接“三八国际妇女节”的到来,增强广大女性的防身意识,天涯武道馆特别在节日当天推出“防身术公益体验课”,现场教授防身技巧及技术,欢迎广大女性前来体验(也欢迎男伴同行)。 时间:3月8日晚7:00-8:30 地点:江津三倒拐果品公司5楼 美亚舞蹈学校 联系人:王教练 手机/微信 17830931073 课程内容: 1,热身准备活动 2,被抓握的防守反击 3,被搂抱的防守反击 4,基础格斗技术 5,基础体能练习 注意事项: 1,本次公开课免费,无须费用即可参加 2,因场地限制等原因,名额为30人,请提前电话预约报名 3,训练前半小时内请勿大量饮食,课程中可适量补水 4,着装宽松,便于运动,女士长发需把头发扎起来 5,请于课程开始前15分钟到场签到 |