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旅游前后应体检
与朋友相约,日子、车票等等都定好了,该带的应用品都打进了背包,一切准备就绪只待出发,这时突然身体不适。有人怕朋友怪罪,或是自己游玩心切,咬牙抱病前往,结果在车上病情加重,害苦了自己。
这就告戒大家不要带病去旅游,最好是在出行前进行一次身体检查。如果没有条件做健康检查,起码也要对自己的身体心中有数。否则,一旦病倒在外,缺医少药,人地两疏,很容易贻误病情。
健康检查,最好在旅游归来后再做一次。旅途中很易感染疾病,甚至有些病在感染后并不会马上发作,而有些原有的慢性病,经历了旅途劳累的奔波,可能会加重,依次及时地复查可以根据新的病情调整治疗方案。一般情况下,长途旅游归来,大约需要一周的时间调整,才能消除疲乏,恢复到原有状态。如果两周过去了,身体的不适有增无减,那就很可能是哪个环节出了问题,应赶快就医。
旅游突发病的紧急自救
心绞痛
有心绞痛病史者,外出旅游时应随身携带急救药物。如发生心绞痛,首先让病人坐起,不可搬动,迅速给与硝酸甘油片或救心丹等对症药片于舌下含服,以缓解病情。
心源性哮喘
奔波劳累,常会诱发心源性哮喘。病人首先应采取半卧位,并用布带轮流扎紧四肢中的三肢,每隔5分钟更换一次,可有效减少回心血量,减轻心脏负担,缓解症状。
支气管哮喘
有哮喘病史的人,外出旅游时应备有喘康速等药物,因为旅游景点的花草可能会诱发哮喘。哮喘一旦发作,应立即在咽喉部喷以喘康速,一般均可奏效。
胆绞痛
旅途中若摄入过多的高脂肪食物,容易诱发急性胆绞痛。发病时患者应平卧,迅速用热水袋敷于右上腹部,也可用大拇指压迫刺激足三里穴,以缓解疼痛。
急性肠胃炎
由于旅途中食物或饮水不洁,极易引起急性肠胃炎。如出现呕吐、腹泻、和剧烈腹痛,可口服痢特灵、黄连素或氟哌酸等药物,或将大蒜压碎后服下。
关节扭伤
关节不慎扭伤后,切忌立即搓揉按摩,应立即用冷水或冰块冷敷受伤部位15至20分钟,以减轻肿胀。然后用手帕或绷带扎紧扭伤部位,尽量减少活动。
突然晕倒
切不可乱搬动病人,应就地取平卧位头偏向一侧,放松裤腰带和领扣,观察其脉搏和呼吸变化。如呼吸、脉搏正常,可用大拇指刺激人中穴使其苏醒;如出现呼吸停止,应立即采取口对口人工呼吸和胸外心脏按压的方法急救。
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