体育锻炼时，要根据锻炼者的性别、年龄、爱好、身体素质等不同情况

神仙叔叔

体育锻炼时，要根据锻炼者的性别、年龄、爱好、身体素质等不同情况做到针对性地锻炼，老年人可以选择慢跑、太极拳等项目，年轻人可选择球类运动、攀岩等。男性可以选择举重、拳击等，女性则可选择健美操等。