第九届万步有约健走大赛精英赛于今天2024年8月1

清珠 · 发表于 2024-8-19 08:27:15

第九届万步有约健走大赛精英赛于今天2024年8月18日结束。从2017年第一次参加，在万步有约的健走大赛的路上已经坚持了8年了。
  “万步有约”是由中国疾病预防控制中心icon和万步网共同发起和倡导的群众性健身活动。其目的是广泛传播“日行万步”生活理念，号召更多群众参与科学健走运动，普及健康生活方式，从而预防疾病、促进健康。
日行万步，动吃两平衡，健康一辈子。
   健步走，是最安全的有氧代谢运动，更是老年人的明智选择。国人特别是中老年人，亚健康正在慢慢侵害我们的身体。坚持运动，持之以恒，才能达到运动健康目的。
   我很佩服自己，从2017年第一次参加全国第二届万步有约健走大赛，连续多年一直坚持至今整整8年。期间结识了健走大赛的志同道合的队友。用我们的脚步走过聂帅陈列馆，走过鼎山公园icon，圣泉寺公园icon，走过农业园，走过四面山icon，走过大圆洞icon，走过石蟆中坝岛icon，走出江津，走出重庆，走进全国。见证着江津健走团队，从全国的银牌得主到全国的冠军团队。见证了江津区icon成为全国唯一荣获全国第五届“万步有约”健走激励大赛“金牌icon健走示范区”称号的地区。
   8年的时间，坚持日行万步2318天。前后参加40个万步健走大赛活动，取得全国万步信使传播奖，优秀万步队长奖等39枚勋章(奖状)。撰写相关万步健走感想体会，杂谈，散文，诗歌等1600余篇。从最初第一次体测身体年龄60岁到现在与实际年龄相符。我想这就是日行万步坚持的最大收获。
   在这里我要感谢主办方江津疾控中心。感谢江津首次组织的领队康继明主任。感谢万步网，感谢中国疾控中心。这是一项利国利民的健康活动。1万步并不难，难的是持续坚持。生命不息，健走不止。
   希望我和我的队友们，当好万步有约的倡导者，引领者，宣传员，更希望我身边的家人和朋友们都动起来，在以后的生活中继续坚持锻炼，迈开腿管好嘴，动起来，走起来，做一个生活健康自律者，做自己健康的第一责任人。
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