小小鱼儿 发表于 2021-2-23 21:40:27

跑步、节食,多吃粗纤维食物。

笑死大姨妈 发表于 2021-2-23 21:40:55

晚餐要少吃,饭后多走走

形同陌路 发表于 2021-2-23 21:41:25

多吃蔬菜粗粮就可以啦

会笑才不是傻冒 发表于 2021-2-23 21:42:04

天天喝稀饭,清肠胃

老走嗨 发表于 2021-2-23 21:42:33

早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少

惹我溺屎身亡 发表于 2021-2-23 21:43:02

天天喝稀饭,清肠胃

刘容福 发表于 2021-2-23 21:43:30

多吃蔬菜粗粮就可以啦

逗比升级成逗神 发表于 2021-2-23 21:43:59

多运动就能减肥            

我的青春不再 发表于 2021-2-23 21:44:33

少吃点米饭。多吃点蔬菜

好人一生平胸 发表于 2021-2-23 21:45:11

用不着减,难得搞
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